Träningsövning V-sitt V-sitt är en rätt tuff och statisk övning men riktigt bra för dina raka magmuskler. Utrustning som...
Träningsövning burpee Burpees är kanske den ultimata övningen, i alla fall är det väldigt nära. Den fantastiska, men ack...
Träningsprogram Tonade armar Om träningsprogrammet Träningsprogram tonade armar är ett program med fokus på dina armar. Ett bra program som...
Dips på bänk En super övning där du endast behöver din kropp och en bänk, stol, pall, soffa eller...
Träningsprogram De 500 Om träningsprogram de 500 Träningsprogram De 500 är ett otroligt tufft träningsprogram som kräver att du...
Träningsprogram tonad mage Träningsprogram tonad mage är ett träningsprogram som kan utföras hemma, på hotellet eller i träningslokalen. Om träningsprogram...
Träningspass "Kanonstart" Ett lagom träningspass för större delen av kroppen där du arbetar intensivt under programmets gång och vilar...
Träningsprogram helkropp Träningsprogram helkropp är ett högintensivt träningsprogram för hela kroppen där du arbetar intensivt under programmets gång och...
Träningsprogram HIIT Träningsprogram HIIT är ett högintensivt träningsprogram som arbetar med hela din kropp. Detta program är inte för...
