TRÄNINGSPLATSEN
VÅRA TRÄNINGSPROGRAM
Träningsplatsen har skapat massor av träningsprogram för dig som du enkelt kan ta med i mobilen eller printa ut till ditt pass.
HITTA BÄSTA TRÄNINGSÖVNINGARNA
Söker du specfika övningar för specifika muskler. Kika in i vår träningsdatabas.
UTMANA DINA VÄNNER I TRÄNING
Ta del av våra roliga träningsutmaningar och utmana dina vänner och arbetskolleger. Motivera och inspirera varandra.
Fokus på muskelgrupper
Populära program
Träningsutmaningar
Tuffa träningsprogram
För nybörjare
Magövningar
Vi är träningsplatsen
Träningsplatsen är din plats på nätet med inspiration och motivation inom träning. Här finns en träningsbank med både träningsprogram och träningsövningar. Här finns träning online.
Träningsprogram för motiverade
TRÄNINGSPROGRAM FÖR ALLA
Traningsplatsen.se startades med ambitionen och målsättningen att erbjuda gratis träningsrutiner till alla som vill komma igång med sin träning, som vill ha en den där kickstarten. För alla som strävar efter att gå ner i vikt eller få ny inspiration och motivation inom sin träning. Föredrar du färdiga träningsprogram så har vi detta inom en mängd olika kategorier såsom nivå, fokusområden, träningsform och vilken träningsutrustning som krävs. Vi har även enligt vårt byggda verktyg där du kan skapa egna träningsprogram själv och som endast tar några minuter att utföra och som du sedan får en färdig PDF med illustrationer med din träningsfas.
NÖJDHET
Träningsplatsen har massor av nöjda personer som har tagit del av våra träningsverktyg, i Sverige men även utanför landets gränser. Kul som tusan tycker vi men vår ambition mot en högre nöjdhet slutar absolut inte där. Vi försöker hela tiden utveckla sidan mot en bättre användarupplevelse för dig som besökare. Vi får då och då även in fina mail och recensioner från er och vi gillar verkligen detta. Så har du kritik, positiv eller negativ, hör gärna av dig till oss. Vi är även öppna för eventuella samarbeten, för nya ideer om hur vi kan hjälpa ännu mer.
VAR FINNS VI?
Träningsplatsen finns förutom på internet även på sociala medier där vi försöker vara så aktiva vi kan. Vi postar regelbundet träningsnyheter, träningspass, övningar, nyttiga recept, träningsinspiration m.m. för att försöka vara så aktiva som möjligt. Följ oss gärna där för mer träningsinspo.
TIPS LÄNGST VÄGEN
Vissa av er som besöker vår hemsida, tar del av våra träningsförslag har tränat länge och känner sig bekväm i sin träning medan andra precis har börjat och försöker komma igång med sina träningsrutiner och sin resa mot en bättre hälsa. Det är därför vi har försökt att anpassa vår sida för hela detta spektra av träningsmänniskor.
VARFÖR ONLINE
Det finns många anledningar till varför människor väljer att använda online träningsprogram.
Online träningsprogram ger flexibiliteten att träna när och var som helst det passar dig. Du kan starta ditt träningspass i ditt hem, på kontoret eller till och med när du reser. Du behöver alltså inte pendla till ett gym eller följa specifika klassscheman.
Träningsplatsens träningsrutiner erbjuder ett brett utbud av träningsalternativ för att passa olika preferenser och konditionsnivåer. Oavsett om du är intresserad av styrketräning, HIIT, yoga eller konditionsträning. Vi försöker hela tiden ta fram program som passar just dina mål.
Det är dessutom kostnadseffektivt. De flesta av våra program är gratis för dig. Jämfört med traditionella medlemskap är det rätt bra!
En fördel med hemmaträning vilket onlineträning ger är att du slipper närvaro av andra. Du kan träna i en bekväm och privat miljö vilket kan vara särskilt fördelaktigt för dem som kan känna skrämmas i en gymmiljö.
