VÄLKOMMEN TILL TRÄNINGSPLATSEN

LADDA NER TRÄNINGSPROGRAM

Träningsplatsen har skapat massor av träningsprogram för dig som du enkelt kan ta med i mobilen eller printa ut till ditt pass. 

SKAPA EGET TRÄNINGSPROGRAM

Med vårt enkla verktyg kan du enkelt och snabbt skapa ditt egna träningsprogram.  Vad väntar du på?

NYTTIGA RECEPT TILL DIN TRÄNING

Vad sägs om healthy snacks, smoothies och smaskiga men nyttiga mellanmål. Vi har recepten, inskickade av våra kära följare.  

VAD SÖKER DU?

NÅGRA AV VÅRA TRÄNINGSRUTINER

Träningsprogram hemma rumpa
träningsprogram-bra-start
Träningsprogram morgonpasset

REFERENSER

LÅT OSS HJÄLPA VARANDRA PÅ VÅR TRÄNINGSRESA

Jag har letat länge efter träningsprogram med illustrationer och äntligen hittat detta. Fantastisk sida med massor av inspiration och bra träningsprogram. Jag och min fru har haft väldig nytta av era program. Tack!

Egen företagare Träningsprogram November 21, 2017

Vi har samlat massor av träningsövningar för dig från duktiga och inspirerande träningsprofiler runt om i Sverige. Använd våra filter för att få fram vad just du vill ha. Vi har även träningsprogram som du kan ta med dig i mobilen eller printa ut till träningen. har skapat massor av träningsprogram för dig som du enkelt kan ta med i mobilen eller printa ut till ditt pass. 

POPULÄRA TRÄNINGSÖVNINGAR

Träningsövning Benböj
dips på bänk för snygga armar

INSPIRERAS OCH MOTIVERAS

NYTTIGA RECEPT

nyttiga recept

Kost är en oerhört central och viktig del i din träning. Resultatet av din träning är direkt kopplat till kosten. Vi har samlat på oss massor av recept från våra läsare. Nyttiga smoothies, healthy snacks och mycket annat. 

TRÄNINGSUTMANINGAR

15 dagar utan socker

Träningsplatsen har förutom färdiga träningsprogram och nyttiga recept även träningsutmaningar som du och dina vänner kan tävla med. Skippa socker eller prova burpees varje dag.

VI ÄR TRÄNINGSPLATSEN

Träningsplatsen är din plats på nätet med inspiration och motivation inom träning. Här finns en träningsbank med både träningsprogram och träningsövningar, musik för ditt träningspass samt en receptbank med flera goda och nyttiga recept. Här finns träning.  

Träningsprogram för motiverade

TRÄNINGSPROGRAM FÖR ALLA

Traningsplatsen.se startades med ambitionen och målsättningen att erbjuda gratis träningsrutiner till alla som vill komma igång med sin träning, som vill ha en den där kickstarten. För alla som strävar efter att gå ner i vikt eller få ny inspiration och motivation inom sin träning. Föredrar du färdiga träningsprogram så har vi detta inom en mängd olika kategorier såsom nivå, fokusområden, träningsform och vilken träningsutrustning som krävs. Vi har även enligt vårt byggda verktyg där du kan skapa egna träningsprogram själv och som endast tar några minuter att utföra och som du sedan får en färdig PDF med illustrationer med din träningsfas.   

NÖJDHET

Träningsplatsen har massor av nöjda personer som har tagit del av våra träningsverktyg, i Sverige men även utanför landets gränser. Kul som tusan tycker vi men vår ambition mot en högre nöjdhet slutar absolut inte där. Vi försöker hela tiden utveckla sidan mot en bättre användarupplevelse för dig som besökare. Vi får då och då även in fina mail och recensioner från er och vi gillar verkligen detta. Så har du kritik, positiv eller negativ, hör gärna av dig till oss. Vi är även öppna för eventuella samarbeten, för nya ideer om hur vi kan hjälpa ännu mer.   

VAR FINNS VI?

Träningsplatsen finns förutom på internet även på sociala medier där vi försöker vara så aktiva vi kan. Vi postar regelbundet träningsnyheter, träningspass, övningar, nyttiga recept, träningsinspiration m.m. för att försöka vara så aktiva som möjligt. Följ oss gärna där för mer träningsinspo.  

TIPS LÄNGST VÄGEN

Vissa av er som besöker vår hemsida, tar del av våra träningsförslag har tränat länge och känner sig bekväm i sin träning medan andra precis har börjat och försöker komma igång med sina träningsrutiner och sin resa mot en bättre hälsa. Det är därför vi har försökt att anpassa vår sida för hela detta spektra av träningsmänniskor.

 

 

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2017 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account