Träningsprogram styrketräning – 4 dagar per vecka

(1 kundrecension)

Träningsprogram styrketräning – 4 dagar per vecka

Den digitala produkten du laddar ner kommer i form av PDF.

29 kr

Kategori:

Träningsprogram styrketräning – 4 dagar per vecka

Träningsprogrammet ”Styrketräning” är framtaget för dig som letar efter ett program du tränar 4 gånger/vecka. Programmet tränar olika muskelgrupper vid varje pass.

Programmet har nedan uppdelning

Dag 1: Bröst och axlar

Dag 2: Biceps och triceps

Dag 3: Ben och mage

Dag 4: Rygg

Övningarna passar bäst att utföras på gym. Många av övningarna är illustrerade, men behöver du veta mer kan man söka på vår hemsida kring mer info hur du utför dem. Varje övning rekommenderas att utföras 3 set samt ca 10 repetitioner per övning.

Välj det/dom program ni vill ladda ner.

Klicka på ”Lägg till i varukorg”.

Tryck på knappen ”Visa varukorg” Här ligger era valda produkter.

Tryck på ”Fortsätt till kassan”.

Fyll i Faktureringsdetaljer och markera hur du vill betala. Vi erbjuder säker betalning via kort eller det lite snabbare alternativet Swish. Swish kräver BankID. Klicka därefter på ”Lägg beställning” och betala. Klart! Ett mail kommer därefter skickas direkt till dig med dina program.

Lycka till!

Om problem uppstår. Kontakta oss på info@traningsplatsen.se

1 recension av Träningsprogram styrketräning – 4 dagar per vecka

  1. Lovisa Johansson

    ÄLSKAR!

Lägg till en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

2024 Träningsplatsen.se

or

Log in with your credentials

Forgot your details?