Träningsprogram Cindy är ett välkänt träningsprogram inom Crossfit. Det är en mycket effektiv rutin där du garanterat får upp pulsen. Övningarna består av armhävningar, pull-ups och hoppande squats.
De 3 övningarna ska du köra så många omgångar av som möjligt på 20 min.


















Per Eklund –
Mycket bra program!