Om träningsprogrammet Ett av de mest kända CrossFit programmen Cindy. Om du inte har provat detta supereffektiva träningspass så...
Träningsprogram Styrketräning Om träningsprogrammet Ett superprogram inom styrketränings speciellt framtaget för dig som effektivt vill träna din kropp med...
Träningsprogram rygg och axlar ”RYGG OCH AXLAR" Träningsprogram rygg och axlar är en träningsrutin som arbetar framför allt med...
Träningsrutin Raketen Om träningsrutin Raketen Träningsrutin Raketen är ett väldigt effektivt träningsprogram som arbetar med hela din kropp med...
Ryggresning på bänk Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Ryggresning diagonal Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Armhävning med hantelrodd Armhävning med hantelrodd är en superbra träningsövning som jobbar med många muskler samtidigt: magen, axlarna, armar...
Träningspass hemma ”Träningspass hemma" Träningspass hemma är ett högintensivt träningsprogram som arbetar med din kondition. Träningsrutinen tränar hela kroppen...
Hantelrodd på bänk En riktigt bra övning där du tränar övre delen av ryggen och biceps. En övning som...
Träningsprogram De 500 Om träningsprogram de 500 Träningsprogram De 500 är ett otroligt tufft träningsprogram som kräver att du...
