Träningsövning Benböj Träningsövning Benböj eller squats som den också kallas är en mycket populär övning, med rätta! Squats finns...
Nedre kropp
info@traningsplatsen.se
Bulgariska utfall Vad är bulgariska utfall? Bulgariska utfall är en variant av den omåttligt populära övningen utfall. Skillnaden är...
Vi är träningsplatsen
Vi är din träningsplats på nätet, vare sig du är nybörjare eller rutinerad. Med hjälp av gratis träningsprogram inklusive illustrationer och förklaringar kan vi hjälpa dig uppnå ditt bästa resultat.