Sumo Squat med Kettlebell – En effektiv övning för starka ben och rumpa Sumo squat med kettlebell är en...
Filmer
info@traningsplatsen.se
Kettlebell Swing – En Explosiv Helkroppsövning Kettlebell swing är en av de mest effektiva träningsövningarna för att bygga styrka,...
Tåhävningar
, 0I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit....
Russian twists träningsövning Vad tränar russian twists Russian Twists fokuserar på att stärka de sneda magmusklerna, vilket förbättrar din...
Fågelhunden träningsövning Vad tränar övningen fågelhunden Fågelhunden är en effektiv helkroppsövning som tränar bålen, dvs de djupa magmusklerna &...
Knäböj med skivstång - Guide hur du gör övningen Guide för Knäböj med skivstång Knäböj med skivstång är en...
Guide för hur du gör Chins Chins är en välkänd övning för att primärt träna rygg och armar. Den...
Vi är träningsplatsen
Vi är din träningsplats på nätet, vare sig du är nybörjare eller rutinerad. Med hjälp av många gratis träningsprogram inklusive illustrationer och förklaringar kan vi hjälpa dig uppnå ditt bästa resultat.