Ta emot och skjut

Träningsform

Svårighetsgrad

Träningstid

Utrustning

Fokusområde

april 16, 2026, 0

Ta emot och skjut

⚽ fotboll Alla åldrar

Så här gör du

Partner rullar boll, ta emot och skjut direkt mot mål.

Sets / Reps

4 × 10 skott

Fokus

Skotteknik, Bollkontroll

Behövs

Partner + 2 koner + boll

Program med den här övningen

Träningsprogram Fotboll — Snabbhet & Rörlighet | Ålder 8–10 år

Träningsprogram Fotboll — Snabbhet & Rörlighet | Ålder 8–10 år

Liknande övningar

1 mot 1 håll bollen fotboll

Slalompassning fotboll

Skott från vänster vinkel fotboll

2024 Träningsplatsen.se

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack