Person gör luftslag – armträning som passar uppvärmning

Träningsform

Hemmaträning, Kroppsviktsträning

Svårighetsgrad

Träningstid

Utrustning

Fokusområde

Träningsövning slag

Träningsövning slag är en bra övning som låter din kropp komma igång ordentligt. Förutom kondition ger övningen balans. Prova även att hoppa som en boxare när du utför övning. Roligt!

Försök hela tiden fokusera på att göra övningen korrekt och ordentlig.

Lycka till med träningövning slag!

LIKNANDE ÖVNINGAR

TIPS PÅ TRÄNINGSPROGRAM

2024 Träningsplatsen.se

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending
or

Log in with your credentials

Forgot your details?