benindrag på medicinboll

Träningsform

Hemmaträning, Kroppsviktsträning

Svårighetsgrad

Träningstid

Utrustning

Fokusområde

Benindrag på medicinboll

Benindrag på medicinboll är en övning som arbetar med dina raka och sneda magmuskler.

Du startar genom att stå i armhävningsposition där dina underben ligger mot medicinbollen. Dra sedan in dina knän mot magen, arbeta koncentrerat och känn hur magen arbetar. Svanka inte. Be någon filma eller se över om du utför övningen korrekt, alltid ett tips! En super övning för de raka och sneda magmusklerna!

LIKNANDE ÖVNINGAR

fällkniven för dina magmuskler

TIPS PÅ TRÄNINGSPROGRAM

Plankan utmaning, träningsutmaningar, utmaningar träning, plankan challenge, magträning utmaning

Kontakta oss

Tack för att du kontaktat oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

2024 Träningsplatsen.se

or

Log in with your credentials

Forgot your details?

hacklink tempobet meritking grandpashabet cratosroyalbet sahabet pusulabet betwoon marsbahis betturkey betcio fixbet granpashabet cratosroyalbet sahabet sahabet giriş sahabet güncel giriş sahabet sahabet giriş sahabet güncel sahabet güncel giriş sahabet güncel giriş sahabet casibom casibom giriş casibom güncel giriş bets10 bets10 giriş bets10 güncel giriş delta seo matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş pusulabet pusulabet giriş pusulabet güncel pusulabet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş casibom casibom giriş casibom güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel giriş sekabet sekabet giriş sekabet güncel sekabet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş pusulabet pusulabet giriş pusulabet güncel pusulabet güncel giriş pusulabet güncel madridbet madridbet giriş madridbet güncel madridbet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş matadorbet matadorbet giriş matadorbet güncel matadorbet güncel giriş matadorbet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş matbet güncel giriş hiltonbet hiltonbet giriş hiltonbet güncel giriş hiltonbet güncel giriş matbet grandpashabet pusulabet cratosroyalbet hiltonbet bets10 tempobet tempobet giriş tempobet güncel tempobet güncelgiriş cratosroyalbet cratosroyalbet cratosroyalbet giriş cratosroyalbet güncel cratosroyalbet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş matbet matbet giriş matbet güncel matbet güncel giriş betwoon betwoon giriş betwoon güncel giriş betcio betcio giriş betcio güncel giriş marsbahis marsbahis giriş marsbahis güncel giriş matbet