Träningsprogram – stora armar

Träningsprogram stora armar – Ett träningsprogram där du tränar dina armar. Programmet består av 6 olika övningar. Exempel på övningar är tricepspress och bicepscurl. Att träna armarna bidrar till muskeldefinition och styrka. Dessutom hjälper starka armar dig med vardagssysslor som exempelvis att bära tunga matkassar eller liknande. Ladda ner programmet nu.