Kettlebell Swing – En Explosiv Helkroppsövning Kettlebell swing är en av de mest effektiva träningsövningarna för att bygga styrka,...
Helkropp
info@traningsplatsen.se
Träningsprogram helkropp Träningsprogram helkropp är ett högintensivt träningsprogram för hela kroppen där du arbetar intensivt under programmets gång och...
Träningsprogram HIIT Träningsprogram HIIT är ett högintensivt träningsprogram som arbetar med hela din kropp. Detta program är inte för...
Träningsprogram 2 minuter Träningsprogram 2 minuter är ett träningsprogram där du tränar hela kroppen. Programmet är högintensivt men tar endast...
Träningsprogram hela kroppen Träningsprogram hela kroppen är ett träningsprogram där du alltså tränar hela kroppen. Programmet är högintensivt och finns...
Vi är träningsplatsen
Vi är din träningsplats på nätet, vare sig du är nybörjare eller rutinerad. Med hjälp av många gratis träningsprogram inklusive illustrationer och förklaringar kan vi hjälpa dig uppnå ditt bästa resultat.