Träningsprogram 2 minuter

Träningsprogram 2 minuter

Träningsprogram 2 minuter är ett träningsprogram där du tränar hela kroppen. Programmet är högintensivt men tar endast 2 minuter så du kan med fördel köra flera varv baserat på din träningsnivå. Utför varje övning i 20 sekunder vardera och gå sedan till nästa övning.

Betygsätt gärna programmet. Har du egna träningsprogram, hör av dig till oss.