Sittande sidohantellyft
Hur gör man övningen då?
Tips
Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Andra träningsvideos
Instruktion Benindrag på medicinboll Benindrag på medicinboll är en övning som arbetar med dina raka och sneda magmuskler. Du...
Utfallsgång Utfallsgång med hantlar är en träningsövning som framför allt jobbar med din sätesmuskulatur (rumpan) och bakre låren. Övningen tillhör...
