Guide för hur du gör Chins Chins är en välkänd övning för att primärt träna rygg och armar. Den...
Yogaövning katten Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Yogaövning solen Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Planka med axelklapp Planka med axelklapp är en variation på den klassiska övningen plankan. Denna arbetar mer med dina...
Plankan knä mot armbåge Plankan knä mot armbåge är en favoritövning för undertecknad. Startpositionen är armhävningsposition, armarna raka, axelbrett....
Yoga övning krigare 3 - Tuladandasana Yoga övning krigare 3, balancing stick eller varför inte det härliga namnet Virabhadrasana....
Hantelrodd på bänk En riktigt bra övning där du tränar övre delen av ryggen och biceps. En övning som...
