• Vårt Betyg
Sending
User Review
4 (1 vote)

Recept Yougurth glass

Denna goda yougurthglass är rejält mättande och innehåller goda fetter från avokadon, fin energi från bananen och får sin friska smak från hallon och citron. Enkelt och jättegott typ!

 

Ingredienser

1 liten ekologisk banan

  1. 1 liten avocado

  2. 1/2 citron

  3. 1-2 nävar frysta hallon

  4. 2-3 msk rysk eller grekisk yoghurt

  5. Ev. en skvätt valfri mjölk (havre, mandel, ris, kossa etc)

  6. Skala banan, avokado och citron.

Instruktioner

  1. Skala banan, avokado och citron. Lägg i din mixer. Häll på hallonen och yoghurten. Mixa samman allt till en fluffig massa. Använd en sked för att röra runt om det fastnar. Använd eventuellt en skvätt mjölk för att hjälpa mixern att komma igång, ju mindre desto bättre för att behålla den mjuka och fluffiga konsistensen.

  2. Servera med diverse godsaker som rostad kokos, färska bär, strösslad kakao, raw lakritspulver, ekologisk honung eller hackade nötter.

Övrigt

  1. Det bästa är att det går att variera i oändlighet. Skippa hallonen och använd en fryst banan tillsammans med kakao eller hackad choklad. Eller skippa bananen och välj bara avokado och yoghurt eller piffa den med godsakerna som står i receptet nedan.

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2019 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account