träningsprogram armhävningar

Träningsform

Hemmaträning, Kroppsviktsträning

Utrustning

Ingen utrustning

Tränare

Träningplatsen

Nivå

Medium

Programlängd

1 Träningspass

Fokusområde

Träningsprogram armhävningar

Träningsprogram armhävningar

Träningsprogram armhävningar är ett program din träning fokuseras på olika typer av armhävningar och där man skall ha en ordentlig grundstyrka. Programmet tar inte så lång tid men kommer garanterat kännas! Kan med fördel köra flera varv baserat på din träningsnivå. Detta program är GRATIS och du laddar enkelt ner det direkt i mobilen. 

Dela gärna programmet, utmana dina vänner och betygsätt gärna.

Betygssätt gärna

  • Muskelbyggande
  • Kondition
3
Sending
User Review
3.67 (3 votes)

Kort summering

20 Armhävningar – Djupa armhävningar 

20 Armhävningar – Med rotation, armarna sträckta mot skyn

20 Armhävningar – Hindu

20 Armhävningar – Archer

20 Armhävningar – Med klapp

Liknande program

[vc_posts_grid loop=”size:3|order_by:rand|post_type:program” show_meta=”no” show_excerpt=”no” show_footer=”no”]

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2019 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account