5 minuters magrutin, 5 minuters hemmaträning

Träningsform

Kroppsviktsträning

Utrustning

Ingen utrustning

Tränare

Träningplatsen

Nivå

Medium

Programlängd

1 Träningspass

Fokusområde

5 minuters magrutin – en snabb och effektiv magträningsrutin

Om programmet – 5 minuters magrutin

Vi kallar programmet “den perfekta magrutinen” och vi tycker verkligen det. Du behöver endast 5 minuter och efter att du utfört träningsprogrammet lovar vi att det känns ordentligt i dina magmuskler. Programmet tränar alla delar av magmusklerna. 

Är du erfaren inom träning?

Träningsplatsen söker dig som har erfarenhet inom träning och som vill dela med dig av dina träningsprogram. Vill du bidra med din kunskap, inspirera och motivera våra läsare så hör av dig till oss. 

SUMMERING    —————————

 

Mountain Climbers

Saxen

Flutter Kicks 

V-sitt

Situps

Svårighetsgrad
Muskelbyggande
Chans att du utför igen

Jag har letat länge efter träningsprogram med illustrationer och äntligen hittat detta. Fantastisk sida med massor av inspiration och bra träningsprogram. Jag och min fru har haft väldig nytta av era program. Tack!

Egen företagare Träningsprogram November 21, 2017

BETYGSSÄTT GÄRNA     ————–

  • Muskelbyggande
  • Kondition
Sending
User Review
5 (1 vote)

MÖT VÅRA PROFILER     —-

LÄR DIG ÖVNINGARNA

Flutter Kicks – en favorit av magövningar

Vill du lära dig mer hur man utför respektive övning, vad man ska tänka på. Kika in i vår övningsbank. 

träningsövning flutter kicks, magträning, muskler, magmuskler

POPULÄRA PROGRAM

Träningsprogram som trendar

Våra träningsprogram nyttjas av många, men detta är just nu favoriten av dem alla. Ladda ner och testa du också. 

Träningsprogram hemma rumpa

DELA DIN FRAMGÅNG    ————–

Vi uppmuntrar dig att dela med dig av dina framsteg, hitta motivation och inspirera andra människor över hela Sverige som följer detta program. #traningsplatsen 

Liknande program

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2019 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account