5 minuters magrutin – en snabb och effektiv magträningsrutin
Om programmet – 5 minuters magrutin
Vi kallar programmet “den perfekta magrutinen” och vi tycker verkligen det. Du behöver endast 5 minuter och efter att du utfört träningsprogrammet lovar vi att det känns ordentligt i dina magmuskler. Programmet tränar alla delar av magmusklerna.
SUMMERING
SUMMERING PROGRAM
Mountain Climbers
Saxen
Flutter Kicks
V-sitt
Situps
DU KOMMER OCKSÅ ÄLSKA
Våra träningsprogram nyttjas av många, men detta är just nu favoriten av dem alla. Ladda ner och testa du också.
ÄR DU ERFAREN INOM TRÄNING?
Träningsplatsen söker dig som har erfarenhet inom träning och som vill dela med dig av dina träningsprogram. Vill du bidra med din kunskap, inspirera och motivera våra läsare så hör av dig till oss.
DELA DIN FRAMGÅNG
Vi uppmuntrar dig att dela med dig av dina framsteg, hitta motivation och inspirera andra människor över hela Sverige som följer detta program. #traningsplatsen
