Omvänd planka Bordet, bryggan eller omvänd planka är en mycket bra övning som är en variant av den oerhört...
Nedåtlutad planka En variant av den känna och ”uppskattade” övningen plankan. Träningsövningen utförs denna gång med fötterna på en...
Hantel till haka Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Höftlyft med uppspark Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Ryggresning på bänk Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Ryggresning diagonal Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
Yogaövning katten Hur gör man övningen då? Tips Lycka till och glöm inte att betygsätt.
