Träningsartiklar

Träningsartiklar att förkovra sig i

Vad ska man äta efter träning

Lär dig vad som är bäst att äta efter träning

hur man gör plankan

Hur uppnår man den perfekta plankan

Steg för steg hur man utför den omtalade superövningen plankan samt tips på förbättring. 

träningsmusik

Våra musiklistor får motivationen på topp

Musiken är en viktig del i din träning. Låt oss bjuda på våra fantastiska musiklistor.

Hur man går upp i vikt

Tips på hur man går upp i vikt

En artikel för er med hög förbränning och vilja att gå upp i vikt

Hur man utför L-seat

Lär dig bemästra den oerhört tuffa L-seat

Steg för steg hur du gör för att klara av L-seat, en övning med fokus bål. 

spenat näring

Spenat - en riktig näringsbomb

Karl-Alfred var någonting på spåren. Spenat är ett superlivsmedel och är en bra antioxidant.

10 orsaker till varför vi ska dricka mer vatten

10 orsaker till varför du skall dricka mer vatten

En intressant och viktig artikel om vikten av att se till att din kropp får i sig tillräckligt med vatten

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2017 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account