Intressanta träningsartiklar

Träningsartiklar att förkovra sig i när du vill veta mer om träning.

Ta del av våra artiklar nedan för att öka din träningsdimension. Lär dig hur, varför och vad. Kommentera och dela gärna. 

Vad ska man äta efter träning

Lär dig vad som är bäst att äta efter träning

Vad är egentligen den bästa kosten för dig och vad ska du skippa. 

hur man gör plankan

Hur uppnår man den perfekta plankan

Steg för steg hur man utför den omtalade superövningen plankan samt tips på förbättring. 

träningsmusik

Våra musiklistor får motivationen på topp

Musiken är en viktig del i din träning. Låt oss bjuda på våra fantastiska musiklistor.

Hur man går upp i vikt

Tips på hur man går upp i vikt

En artikel för er med hög förbränning och vilja att gå upp i vikt

Hur man utför L-seat

Lär dig bemästra den oerhört tuffa L-seat

Steg för steg hur du gör för att klara av L-seat, en övning med fokus bål. 

spenat näring

Spenat - en riktig näringsbomb

Karl-Alfred var någonting på spåren. Spenat är ett superlivsmedel och är en bra antioxidant.

10 orsaker till varför vi ska dricka mer vatten

10 orsaker till varför du skall dricka mer vatten

En intressant och viktig artikel om vikten av att se till att din kropp får i sig tillräckligt med vatten

vad är crossfit

Vad är CrossFit?

En spännande och lärorik inblick i den mytomspunna och omtalade CrossFit världen. 

Träningsövning Benböj

De bästa övningarna för rumpan

Så, här kommer faktan. Dessa övningar r absolut bäst för att träna rumpan. 

Tips på hur du börjar morgonträna

Gör som Paolo Roberto, gå upp extra tidigt och morgonträna. 

Hur man får magrutor

Så här får du magrutor

En artikel med fokus på att få magrutor. Konkret och rakt på sak information.

träning utomhus

Utnyttja vår fantastiska natur, träna utomhus.

En härlig artikel om de bästa sätten att träna och ha kul samtidigt, utomhus. 

Tips gå ner i vikt, viktminskning

Konkreta tips och råd kring viktminskning.

Ännu en artikel om viktminskning, men detta kanske kan ge lite ny inspiration. 

hur man gör front lever

Lär dig bemästra övningen Front Lever.

Tips och råd på hur du kan bemästra en av de svåraste övningarna inom Calisthenics.

bästa bicepsövningarna

De bästa bicepsövningarna

Vi har samlar de bästa övningarna för att träna dina biceps. 

Kontakta oss

Välkomna att kontakta oss, vi återkommer snarast möjligt. Tack

Sending

©2018 Träningsplatsen.se, All Rights Reserved

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

or

Create Account